Jom tengok fungsi setiap vitamin B kompleks - vitamin larut air yang wajib diambil setiap hari.
Tiamin - vitamin B1
- Membantu badan memetabolismakan karbohidrat
- Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada karbohidrat
Riboflavin - vitamin B2
- Membantu badan menggunakan tenaga daripada makanan
- Membantu membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat
Niasin - vitamin B3
- Membantu tumbesaran dan perkembangan tisu badan
- Membantu membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat
Piridoksin - vitamin B6
- Membantu membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat
Sianokobalamin - vitamin B12
- Diperlukan di dalam pembentukan sel darah merah
Asid folik
- Diperlukan di dalam pembentukan sel darah merah
- Mencegah kecacatan spinal baby dalam kandungan
Biotin
- Membantu badan memetabolismakan karbohidrat
Nampak tak? Kebanyakan fungsinya adalah memetabolismakan karbohidrat, lemak dan protein kepada tenaga. Tenaga itulah yang kita guna. Jadi, tidaklah lemak berkumpul. Dengan erti kata lain, nak kuris wajib ambil vitamin B.
Disebabkan inilah, ada orang kata amalkan vitamin B nanti naik selera makan. Sebab, proses metabolisma berjalan lancar. Makan vitamin B compleks ni selepas makan. Gemuk atau tidak, kita yang tentukan. Jika lapar, makan makanan berkhasiat. Bukan makan segala macam junk food yang ada =)
Ok. Siapa nak vitamin B kompleks yang awesome ni, silalah contact di bawah.
Ida
Shaklee Independent Distributor [ID No : 954336]
ida.adyani@gmail.com
whatsapp : 012 629 5415
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
whatsapp : 012 629 5415
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
as salam.
ReplyDeleteterbaiklah! moga2 perkongsian ini memberi manfaat....