Ada orang minum susu. Paling kurang 2 gelas setiap hari. Makan pelbagai supplement untuk menambahkan kalsium badan. Tapi, tulang tetap rapuh. Jatuh sikit dah retak. Kekejangan kaki tetap berlaku. Doktor kata, kurang kalsium. Mana perginya kalsium yang di makan tu?
Haaa... inilah di antara punca-puncanya :
Kekurangan vitamin D
Jika kurang vitamin D dalam badan, penyerapan kalsium di dalam usus menjadi lemah!
Sodium
Makanan tinggi garam akan meningkatkan kehilangan kalsium dan mineral lain.
Ubat
Ubat asma dan jantung memang akan mengganggu penyerapan kalsium.
Gaya hidup pasif
Jika tidak pernah bersenam, memang berisiko kehilangan kalsium dari tulang.
Gaya hidup tidak sihat
Perokok atau pengambilan kafein berlebihan mengganggu penyerapan kalsium. Pengambilan alkohol pula akan merosakkan jisim tulang. Jadi, tulang mudah patah!
Jom consume Ostometrix Shaklee!
Jom consume Ostometrix Shaklee!