Kepentingan Sarapan Pagi Kepada Kanak-kanak

Sarapan pagi yang berkhasiat penting untuk membantu anak supaya dapat memberi sepenuh tumpuan dan fokus di dalam aktiviti seharian. Yang dipentingkan di sini adalah aktiviti perkembangan minda dan sahsiah anak.

Rata-rata kajian membuktikan pencapaian akademik yang lebih baik bagi pelajar yang mengambil sarapan pagi berbanding dengan rakan yang tidak bersarapan. Ini kerana, setelah badan berpuasa semalaman ketika tidur, glukosa dan glikogen dalam badan tidak diganti. Sedangkan glukosa penting bagi fungsi otak.

Ini adalah di antara menu sarapan Adam setiap hari. Menu wajib adalah sekotak susu atau minuman kultur - owh, solivite dah tak ada card boboiboy free. Biskut atau roti pula bergantung kepada mood Adam untuk makan atau tidak.

Menu ringkas sebegini bagi MA mencukupi bagi Adam kerana pihak nursery menyediakan sarapan seawal  jam 9.00 pagi. Cukup untuk mengalas perut Adam sebelum aktiviti senaman pagi.

Namun, apabila ke tadika, rasanya mama perlu merancang menuyang lebih berkhasiat. Itupun jika Adam berselera makan di pagi hari. Jika tidak, memadailah dengan sekotak susu. Cuma sedikit risau kerana bekal makanan tidak dibenarkan di tadika. Bermaksud mama perlu pastikan keperluan Adam mencukupi sebelum sampai ke tadika. Maklumlah anak dah nak masuk tadika. Kalau boleh biarlah mendapat makanan lebih berkhasiat :)